- “苹果”比香蕉更通便
- 受访专家：卫生部北京医院营养科主任 王璐
吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种 程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘......
- 发表于：2009-2-18 点击：142 评论：0 查阅全文…
- 十大最佳营养食品公布
- 美国《时代》杂志专刊日前评出了十大现代人最佳的营养食品。这十种食品依次是：西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和红酒。
西红柿 多项研究发现，西红柿内含的番茄素，能大幅减少......
- 发表于：2009-1-31 点击：220 评论：0 查阅全文…
- 修心养性的心理保健新方
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一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻，通......
- 发表于：2008-10-8 点击：318 评论：0 查阅全文…
- 选择使用洗衣粉的讲究多
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就是这个平时显得默默无闻，而又与我们日常生活密切相关的“洗衣粉”，值得注意的健康细节还不少呢——
洗衣粉，只能用来洗衣服
生活中，确实有不少人把洗衣粉当“万用清洁剂”用，除了洗衣......
- 发表于：2008-9-21 点击：304 评论：0 查阅全文…
- 秋天人们应该怎么进行食补
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秋天是食补的好时节，一般人称之为“贴秋膘”。但是讲究食补也得有一定的限度和规则，尤其在这个容易让人口干舌燥的秋天，并不是所有好吃的都能招呼。一般来说，按照年龄、性别......
- 发表于：2008-9-15 点击：334 评论：0 查阅全文…
- 秋天要败火 记住四个要诀
- 败火，中医指的是泻火﹑清热，一般表现为口苦、口干、大便干燥、脾气急躁、舌苔厚黄等症状。从立秋起，天气较少下雨，空气干燥，中医称为“秋燥”。这时候是需要败火的时间。
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- 发表于：2008-9-15 点击：322 评论：0 查阅全文…
- 给肥胖孕妇饮食的三点建议
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孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥......
- 发表于：2008-8-30 点击：340 评论：0 查阅全文…
- 准妈妈请放松你的身体和心灵
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现代生活中手机铃声、BP机叫声、工作的限期和繁重的家务等，都是一种无形压力。近日美国保健专家告诫孕妇:怀孕期间即使是最紧急的事件，也可以试试放慢节奏，以减少应激反应对自己和胎儿的损害。怀孕期间伴......
- 发表于：2008-8-30 点击：342 评论：0 查阅全文…
- 准妈妈如何和皮肤问题抗争
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都说怀孕的女人最美丽，可事实呢？由于怀孕后新陈代谢缓慢，以及各种妊娠反应，很多准妈妈的皮肤出现了这样或那样的状况，令人焦虑。怀胎十月也成了和各类“皮肤问题”抗争的十个月。
症状1、色素沉......
- 发表于：2008-8-30 点击：349 评论：0 查阅全文…
- 走出生殖感染三大误区
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淋病
是由淋病双球菌所致的泌尿生殖系统化脓性炎症性疾病。主要通过性交传染，急性淋病潜伏期一般为2—5天。当尿道感染时，症状为：尿道口红肿、灼痛、伴有尿频、尿急、尿痛、继而有黄绿色脓性分泌物......
- 发表于：2008-8-30 点击：347 评论：0 查阅全文…
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