医学上的“厌食”是指小孩子长期不吃饭，孩子如果经常不吃饭会影响孩子的生长发育。而造成这种的现象的原因主要有两个方面。
一方面可能是孩子生病了，没有食欲，还有就是日常生活中没有形成良好的饮食习惯，另一方面，则有可能孩子吃饭不定时，经常吃高糖的食物或零食等等，使孩子的消化系统不能正常运行，以致于食欲低下，还有就是可能父母经常对着孩子吵嘴，使孩子的精神受到刺激，孩子也有可能会发生厌食。
如果发现孩子厌食的情况后，最好先带孩子去医院看看是不是生病了，如果不是生病的话，父母应该培养孩子养成良好的饮食习惯，让孩子爱上吃饭。
一、有经常更换菜谱 孩子的饮食要注重质和量，饮食要健康营养的搭配，并且要经常更换菜谱，不要每天都是同样的菜，每天面对同样就是喜欢吃的菜也要吃腻。
二、良好的饮食习惯 饭前洗手，饭后漱口，吃饭时要专心吃饭，有个轻松愉快的环境，家长们不当着孩子的面说这个菜好吃，那个菜不好吃，吃饭时要定时定量，喂奶吃饭要定时，这要从小就开始培养，孩子吃饭不要一下子多一下子少，每餐要定量，培养孩子养成良好的吃饭习惯。
三、可以带孩子去户外做些运动，增加食欲，这样的话有助于孩子吸收食物里的营养。