现在的父母一般都认为，没病没痛，能吃能睡，就是健康了，其实大人有”亚健康“的问题，孩子也会出现”亚健康“的问题，大人可能是因为工作或精神上压力造成的，而宝宝则是体内缺少了某种元素，如维生素A，维生素D等。
亚健康是指人的身体正处于亚临床期（接近疾病）或最接近健康的状况，下面来三种孩子缺少元素时会出现的症状。
一、铅元素偏高，这里说的是孩子的体内的铅元素比正常值可能要偏低，可以会出现注意力不集中，记性比较差等症状，这种情况可以让孩子吃一些维生素C的食物，比如说柠檬、石榴、山楂、酸枣等，也可喝些酸奶帮助孩子胃肠蠕动或是吃些大蒜来解毒。
二、锌元素和铁元素偏低 表现为孩子挑食、厌食，每次吃饭都不吃某种食物，并且已经有一段时间了，还有就是孩子的皮肤容易也皮疹等就说明孩子体内的锌元素经常性的偏低，如果孩子的注意力不集中或贫血的话，孩子就有可能是缺铁元素。
三、缺乏维生素A、D，孩子要是经常发生口角炎、容易患反复上呼吸道感染，毛发特别干枯，指甲多纹、容易折断，就有可能缺乏维生素A，而出汗多，夜睡不宁的孩子，可能缺乏维生素D，这时父母可以给孩子适当的吃些鱼肝油或者是多晒晒太阳。
所以家长们要多注意孩子，孩子的亚健康问题不容忽视。